Direttore Sanitario: Dott. Vincenzo Ventura
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Estate ed esercizio fisico: possono andare d’accordo? Si, seguendo i consigli del Centro Medico Athaena; in questo modo anche durante il periodo più caldo dell’anno si può rimanere attivi, ma senza esagerare. Attività fisica e caldo estivo: come renderli compatibili Fare esercizio fisico durante i periodi più caldi dell’anno può causare difficoltà legate alla corretta…
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Il concetto di allenamento funzionale, applicato dal Centro di Medicina Sportiva Athaena di Bergamo con ottimi risultati, nasce negli anni ‘80 del XX secolo per riabilitare soggetti che avevano perduto la loro mobilità a causa di infortuni. Basandosi sulla pratica medica di Ippocrate, medico greco considerato unanimemente il padre della medicina scientifica e vissuto tra…
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La postura, la cui cura è uno degli obiettivi del Centro di Medicina Sportiva Athaena, è uno degli elementi più importanti e più sottovalutati da cui dipende la salute generale e ce ne accorgiamo solo quando si manifestano alcuni dolori, primo fra tutti il mal di schiena. Mantenere una non corretta postura, infatti, va a…
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L’obiettivo della fisioterapia nello sport, l’insieme di trattamenti professionali come quelli proposti dal Centro Medico Athaena, è di assicurare il benessere psico-fisico dell’atleta, quindi variano dal recupero da un infortunio alla preparazione all’attività agonistica; ma quali sono le terapie più efficaci? Il ruolo moderno della fisioterapia sportiva Nell’accezione attuale del termine, introdotta agli inizi dell’Ottocento…
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Recuperare da lesioni muscolari, legamentose e da disturbi neuromuscolari non è semplice se non si dispone di un sistema innovativo come una macchina isocinetica. Si tratta di un test molto approfondito che permette di avere una preciso feedback sui problemi in essere per ottimizzare l’allenamento e ritrovare più velocemente la funzionalità dell’apparato muscolo-scheletrico. che cos’è…
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Il test del lattato, come quello effettuato dal Poliambulatorio Athaena, nell’ambito della programmazione dell’allenamento sportivo sia esso agonistico o meno, occupa una posizione di preminenza per stabilire i limiti raggiungibili dall’atleta al fine di ottimizzarne la resa che lo porterà al conseguimento degli obiettivi prefissati. La sua base è la valutazione funzionale di tutti quei…
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La nutrizione sportiva e la sua importanza sono ben conosciute presso il Centro Medicina Sportiva Athaena a Bergamo. Un esperto in questo specifico campo dell’alimentazione è in grado di determinare quale regime alimentare sia adeguato al metabolismo del soggetto e al fabbisogno energetico del suo organismo durante l’impegno atletico, sia in allenamento che in gara,…
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La gestione del peso di un atleta, insieme al sistema endocrino puo’ essere determinante per la performance sportiva, al Centro di Medicina Sportiva Athaena vengono posti in un rapporto di stretta correlazione, poiché il primo influenza nella maggior parte dei casi, quando non in tutti la seconda, rendendola di difficile attuazione; il sistema endocrino, a…
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Misurare le capacità atletiche attraverso i test di valutazione fisica è diventato un’abitudine comune tra gli atleti, un comportamento virtuoso che mira a migliorare le prestazioni e acquisire nuove conoscenze fisiologiche per ottimizzare gli allenamenti. Le valutazioni, condotte nei centri di medicina sportiva, coinvolgono una serie di test che esaminano i fattori fisiologici che influenzano…
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Per gli atleti professionisti e gli sportivi amatoriali sottoporsi con regolarità a delle visite mediche è il comportamento corretto per prevenire o eventualmente curare problemi fisici. Si tratta di controlli medici finalizzati a constatare lo stato di salute generale di un atleta nella sua disciplina specifica e quindi a prevenire eventuali infortuni o patologie riconducibili…
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